Khi cổ tử cung của mẹ bầu mở 1cm mẹ cần được bác sĩ theo dõi để dự đoán sự chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Quá trình này có thể kéo dài và tử cung sẽ mở rộng từ từ. Mẹ bầu nên bình tĩnh và tìm lời khuyên bác sĩ ngay lúc này.
Khi nào cổ tử cung mở?
Cổ tử cung mở là một biểu hiện quan trọng cho thấy mẹ sắp chuẩn bị sẵn sàng chào đón bé. Tuy nhiên, tốc độ và quá trình mở của cổ tử cung có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và nhiều yếu tố khác ở từng người phụ nữ mang thai.
Dấu hiệu cổ tử cung mở
Hành trình nuôi dưỡng thai nhi bình thường kéo dài khoảng 40 tuần, nhưng có người sinh trước hoặc sau thời gian đó. Từ các buổi khám thai đầu tiên, bác sĩ đã có thể dự đoán ngày dự sinh. Khi cơ thể bắt đầu chuẩn bị chuyển dạ, sẽ có các dấu hiệu cho biết tử cung đã mở ra, sẵn sàng cho quá trình sinh.
Dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ hay dấu hiệu cổ tử cung mở:
Bung nút nhầy (bong nút nhầy):
Trong thai kỳ, ở nơi nối giữa cổ tử cung và âm đạo, có một nút nhầy giữ vai trò bảo vệ thai nhi. Khi tử cung mở ra, nút nhầy sẽ bung ra và chất nhầy này sẽ thoát ra ngoài âm đạo, là tín hiệu chuẩn bị chuyển dạ.
Xuất hiện cơn gò tử cung:
Trong giai đoạn giữa thai kỳ, mẹ có thể cảm nhận các cơn gò tử cung, không thường xuyên và không gây đau đớn. Từ tuần thứ 36 đến 40, cơn gò sẽ tăng, thường gắt và cường độ cao hơn.
Chảy nước ối:
Trong quá trình chuyển dạ, áp lực trong buồng tử cung tăng để đẩy thai nhi xuống. Khi màng ối vỡ, nước ối sẽ chảy ra ngoài, đi kèm với cơn gò tử cung mạnh hơn. Nếu gần ngày dự sinh mà không có nhiều cơn gò, bác sĩ có thể sử dụng thủ thuật bấm ối để kích thích màng ối vỡ.
Mẹ bầu cổ tử cung mở 1cm bao giờ sinh?
Sau khi trải qua các triệu chứng chuyển dạ, có thể thấy một ít dịch màu hồng hoặc dịch lẫn máu từ âm đạo. Đây là hiện tượng bong nút nhầy tử cung, một tín hiệu cho thấy cổ tử cung đang mở ra. Ngay sau đó, cổ tử cung sẽ bắt đầu mở rộng. Khi bác sĩ kiểm tra và cổ tử cung đã mở 1cm hoặc nhiều hơn, điều này có thể chỉ ra bắt đầu của quá trình chuẩn bị chuyển dạ.
Mẹ bầu cổ tử cung mở 1cm bao giờ sinh? Mặc dù cổ tử cung mở 1cm nhưng chưa thể xác định thời điểm chuyển dạ bởi cần phải có các yếu tố khác như cơn gò tử cung và sự thay đổi vị trí của đứa trẻ. Mẹ bầu có thể trải qua các cơn co thắt từ 4 đến 8 tiếng hoặc lâu hơn để cổ tử cung mở ra từ 3 - 4cm. Đôi khi, mặc dù cổ tử cung mở 1cm, nhưng sau đó vẫn cần thời gian lâu hơn để bắt đầu quá trình chuyển dạ thực sự, đặc biệt đối với những mẹ lần đầu sinh.
Khi bác sĩ kiểm tra và cổ tử cung đã mở từ 3 - 4cm, đây là dấu hiệu rõ ràng rằng quá trình sinh sắp diễn ra. Cơn co thắt sẽ trở nên mạnh mẽ và thường xảy ra thường xuyên hơn. Thời gian từ khi cổ tử cung mở từ 3 - 4cm lên đến 10cm có thể kéo dài từ 8 đến 12 tiếng. Thời điểm này đặc biệt quan trọng cho mẹ chuẩn bị về sức khỏe và tâm lý để hỗ trợ quá trình chuyển dạ diễn ra một cách thuận lợi hơn.
Mẹ bầu nên làm gì khi có dấu hiệu sắp sinh?
Để giúp quá trình chuyển dạ diễn ra một cách thuận lợi và giảm đau đớn, mẹ bầu có thể thực hiện những cách sau đây khi có dấu hiệu sắp sinh:
Đi bộ chậm rãi: Việc di chuyển bằng cách đi bộ chậm rãi có thể tạo áp lực giúp bé quay đầu xuống tử cung nhanh hơn và kích thích các cơn co thắt chuyển dạ diễn ra nhanh chóng hơn. Hoạt động này có thể giúp kích thích quá trình sinh tự nhiên.
Xoa bóp vú và kích thích núm vú: Massage vùng ngực có thể giúp kích thích tuyến yên sau, từ đó giải phóng oxytocin, một hormone quan trọng trong quá trình chuyển dạ. Kỹ thuật massage này không chỉ giúp quá trình chuyển dạ nhanh hơn mà còn giúp mẹ bầu thư giãn tinh thần. Massage núm vú trong khoảng 5 - 10 phút mỗi lần có thể giúp kích thích quá trình sinh tự nhiên.
Tắm nước ấm hoặc lau người bằng khăn ấm: Việc tắm nước ấm hoặc lau người bằng khăn ấm có thể giúp da và cơ thể giãn nở, từ đó tăng cường lưu thông máu và làm dịu cơ thể. Nước ấm giúp tăng cường sự lưu thông máu, giúp cơ thể sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ.
Thư giãn tinh thần: Mẹ bầu có thể thư giãn tinh thần bằng cách xem các chương trình yêu thích hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng. Sự hiện diện của người thân cũng rất quan trọng, giúp mẹ bầu cảm thấy an tâm và thư giãn hơn. Tinh thần thoải mái và không lo lắng quá mức cũng hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ diễn ra một cách nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả hơn.
Những phương pháp này không chỉ giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý cho quá trình sinh mà còn có thể hỗ trợ quá trình chuyển dạ tự nhiên và giảm thiểu cơn đau khi sinh.
Có thể bạn cần biết:
- Thai 39 tuần chưa có dấu hiệu sinh, mẹ bầu cần làm gì?
- Mang thai 40 tuần chưa chuyển dạ có nên mổ không?
- Cách xoa bụng kích thích chuyển dạ tự nhiên, an toàn
- Dấu hiệu buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh không?
