1. Hiện tượng thịt giật là gì?
Thịt giật hay thịt giựt là tình trạng một hoặc nhiều cơ bắp co thắt đột ngột, ngoài ý muốn trong một thời gian ngắn. Cảm giác này thường nhanh chóng biến mất sau vài giây đến vài phút. Thịt giật có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể như quanh mắt, ở tay, chân, bụng, lưng, trán...
Hiện tượng thịt giật
Nguyên nhân thực tế gây ra thịt giật thường là do cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài (stress), thiếu ngủ, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc các vấn đề về thần kinh cơ. Đôi khi, chúng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý như rối loạn thần kinh, loạn dưỡng cơ. Tuy nhiên, trong phần lớn trường hợp, thịt giật là hiện tượng vô hại và tự khỏi.
Mặc dù nguyên nhân thực tế của hiện tượng này đã được giải thích bởi khoa học hiện đại, nhưng nhiều người vẫn tin rằng điềm thịt giật có mang một ý nghĩa nào đó. Theo quan niệm dân gian, vị trí và thời gian xảy ra thịt giật có thể dự báo những điều tốt lành, xui xẻo hoặc sự kiện quan trọng nào đó sắp xảy ra.
Mời bạn đọc cùng tìm hiểu góc nhìn này trong phần tiếp theo của bài viết.
2. Giải mã điềm báo thịt giựt theo giờ
Trong văn hóa phương Đông, mỗi giờ trong ngày được gắn với một địa chi trong 12 con giáp. Theo đó, thời gian bị thịt giật cũng được cho là mang những ý nghĩa khác nhau tùy vào địa chi tương ứng:
Giờ Tý (23h đến 1h)
Báo hiệu một giai đoạn đầy triển vọng và biến động tích cực trong lĩnh vực tài chính của gia đình bạn. Đây là thời điểm thuận lợi để bạn nắm bắt các cơ hội kinh doanh tiềm năng hoặc đón nhận những khoản đầu tư sinh lời hấp dẫn.
Giờ Sửu (1h đến 3h)
Nếu có con cái đang sinh sống, học tập hoặc làm việc ở phương xa, rất có thể bạn sẽ sớm được đoàn tụ với họ. Khoảnh khắc sum họp ấm áp bên người thân yêu sau bao ngày mong mỏi hẳn sẽ mang đến cho bạn nhiều hạnh phúc và niềm vui khó tả.
Giờ Dần (3h đến 5h)
Đây là khung giờ cảnh báo bạn về mối quan hệ với người thân, anh em. Nếu không biết nhường nhịn, bao dung cho nhau, những bất đồng nhỏ nhặt cũng có thể dẫn đến mâu thuẫn lớn. Vì thế, hãy học cách lắng nghe và thấu hiểu hơn, cần đặt tình cảm gia đình lên trên tất cả để giữ gìn hòa khí.
Giờ Mão (5h đến 7h)
Bạn có thể sẽ đón nhận lời thỉnh cầu trợ giúp từ ai đó hoặc một món quà tri ân bất ngờ. Hãy mở lòng sẻ chia và hỗ trợ tha nhân trong khả năng. Sự cho đi của bạn sẽ được ghi nhớ và đền đáp xứng đáng.
Giờ Thìn (7h đến 9h)
Đây là thời điểm để bậc làm cha mẹ đặc biệt quan tâm, chăm sóc con cái một cách chu đáo. Hãy để tâm, bảo ban con cái thường xuyên, bởi sự quan tâm của cha mẹ chính là lá bùa hộ mệnh thiêng liêng cho con trẻ.
Giờ Tị (9h đến 11h)
Tin vui đang trên đường ghé thăm gia đình bạn. Một vị khách sẽ mang tới cho gia đình bạn những thông tin tích cực và đáng mừng. Hãy chuẩn bị chu đáo và chào đón cuộc gặp gỡ tốt đẹp sắp tới.
Giải mã điềm thịt giật theo giờ
Giờ Ngọ (11h đến 13h)
Bạn cần hết sức thận trọng trong lời ăn tiếng nói và cách hành xử của mình. Sự bốc đồng trong phát ngôn hoặc hành động vào thời khắc này có thể gây tổn thương, hiểu lầm không đáng có với bạn bè, người thân. Hãy kiềm chế cảm xúc, giữ tâm bình thản để tránh những xung đột không đáng có.
Giờ Mùi (13h đến 15h)
Đây là giai đoạn thuận lợi, được thưởng, hoặc ký kết thành công những hợp đồng giá trị đều rộng mở. Hãy đón nhận những món quà quý báu mà cuộc sống ban tặng và tận hưởng niềm vui từ chúng.
Giờ Thân (15h đến 17h)
Tuy có quý nhân trợ giúp, mang lại nhiều may mắn nhưng cũng cần thận trọng khi tham gia các hoạt động tiềm ẩn rủi ro hoặc khi thực hiện những giao dịch, ký kết. Sự cảnh giác sẽ giúp bạn phòng tránh được những điều không may.
Giờ Dậu (17h đến 19h)
Có thể một vài thử thách sẽ tới, song đây cũng chính là cơ hội để bạn trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Nếu chẳng may phải đối mặt với những tổn thất hay đôi chút hiểu lầm, đừng nản lòng. Hãy nhìn nhận chúng như những bài học quý giá, giúp bạn rèn luyện bản lĩnh và sự kiên cường.
Giờ Tuất (19h đến 21h)
Đây là điềm báo người thân từ xa trở về sum vầy. Khoảnh khắc đoàn viên với gia đình sau bao ngày xa cách sắp đến. Hãy chuẩn bị tâm hồn để đón chào những giây phút hạnh phúc, ấm áp bên những người thương yêu.
Giờ Hợi (21h đến 23h)
Là dấu hiệu cho những bước tiến thăng hoa trong sự nghiệp. Với nỗ lực và quyết tâm cao độ, bạn sẽ nhanh chóng hiện thực hóa mọi kế hoạch, dự án đang ấp ủ và thu về kết quả viên mãn như ý nguyện. Hãy vững tin và kiên định với mục tiêu, thành công rực rỡ đang ở rất gần bạn.
Cũng cần lưu ý rằng đây chỉ là những quan niệm dân gian truyền miệng, có thể đúng cũng có thể chưa chính xác. Vì thế bạn nên giữ tâm thế lạc quan, bình tĩnh và xem chúng như những gợi ý tham khảo.
Xem thêm một số hiện tượng điềm báo thường thấy khác trong cuộc sống: Điềm báo nhảy mũi, điềm báo ù tai, điềm báo nháy mắt
3. Giải mã điềm báo thịt giật theo từng vị trí trên cơ thể
Không chỉ thời điểm, vị trí cụ thể trên cơ thể khi bị thịt giật cũng được cho là mang những điềm khác nhau. Từ trán, mắt, má, miệng cho đến vai, tay, lưng, bụng, mông, chân... đều như đang gửi gắm thông điệp về các khía cạnh công việc, tài chính, tình cảm hay các mối quan hệ.
Thịt giật ở trán
Sắp có tin vui về kết quả học hành, thi cử của bạn hoặc thành viên trong gia đình. Kết quả vượt ngoài mong đợi nên bầu không khí vô cùng sôi nổi, vui tươi.
Thịt giật ở mắt
- Mắt trái: Dễ bị người khác hiểu lầm, cần phải chú ý trong lời ăn tiếng nói của bản thân để tránh thị phi.
- Mắt phải: Bạn sẽ nhận được lời mời đi thư giãn, nghỉ ngơi, ăn uống ở một nơi nào đó, được đón tiếp rất nhiệt tình.
Thịt giật ở má
- Gò má trái: Chuyện tình cảm có nhiều dấu hiệu khởi sắc. Những xích mích, mâu thuẫn cũ được hóa giải, hai bạn ngày càng yêu thương thấu hiểu nhau nhiều hơn.
- Gò má phải: Thận trọng hơn khi di chuyển trên đường vì có thể một số trục trặc, phát sinh sẽ xảy ra làm gián đoạn chuyến đi của bạn.
Thịt giật ở miệng
- Môi trên: Có ai đó không hài lòng về việc bạn làm, nhưng họ không nói ra. Cần chú ý trong cách giao tiếp của mình, sự thẳng thắn quá mức của bạn đôi khi khiến người khác tổn thương.
- Môi dưới: Bạn sẽ nhận được một nhiệm vụ trong công việc, liên quan đến khả năng giao tiếp, đàm phán.
- Ở cằm: Sắp tới gia đình sẽ đón nhận những tin vui từ người thân phương xa trở về đoàn tụ, sum họp cùng cả nhà. Không khí tươi vui, nhộn nhịp gắn kết mọi người thêm gần nhau hơn.
Thịt giật ở vai
- Vai trái: Có ai đó đang cần bạn giúp đỡ nhưng họ chưa ngỏ lời. Có thể vì họ đang ngại ngùng chưa biết bắt đầu từ đâu.
- Vai phải: Gặp được mối quan hệ làm ăn tốt, hai bạn có thể kết giao và tương lai là hợp tác làm ăn chung với nhau.
Thịt giật bắp tay, cánh tay
- Nam nhân
- Tay trái: May mắn, tài lộc sẽ đến với công việc kinh doanh, buôn bán của bạn. Sắp tới bạn sẽ có một hợp đồng lớn mang về nguồn doanh thu đột phá.
- Tay phải: Gặp khó khăn trong việc kết hợp với đồng nghiệp, bạn dễ bị người khác cản trở, hiểu lầm.
- Nữ nhân
- Tay Trái: Tin vui trong kinh doanh, buôn bán, mở ra cánh cửa cho sự phát triển vượt bậc và thịnh vượng trong sự nghiệp.
- Tay phải: Có nhiều khoản chi tiêu phát sinh nên sẽ hao hụt một số tiền. Sắp tới bạn nên có kế hoạch chi tiêu hợp lý để tránh lãng phí.
Thịt giật ở tay nữ
Thịt giật ở lưng
Gặp lại bạn thân cũ qua một lần gặp tình cờ. Họ sẽ mang đến cho bạn nhiều tin vui và những điều bổ ích, giúp bạn nhận ra được nhiều điều hay.
Thịt giật ở bụng
Sắp có chuyến đi xa, có thể là đi công tác, hoặc đi du lịch cùng người thân, bạn bè. Bạn cần lên kế hoạch chi tiết để chuyến đi của mình được thuận lợi nhất.
Thịt giật ở mông
Có người đang cần sự giúp đỡ từ bạn, họ muốn vay mượn một khoản tiền. Bạn cần phải cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định.
Thịt giật ở bắp chân, đùi
- Nam nhân
- Chân trái: Bạn được khen thưởng, tuyên dương khi hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao. Không chỉ vậy mà đồng nghiệp cũng rất nể phục, kính trọng bạn.
- Chân phải: Công việc tiến triển tốt, mang về nguồn thu nhập dồi dào. Nghề tay trái của bạn cũng được bội thu.
- Nữ nhân
- Chân trái: Mang tin vui về sự nghiệp. Thành quả này không chỉ khẳng định năng lực của bản thân, mà còn mang về sự ngưỡng mộ, nể phục từ đồng nghiệp.
- Chân phải: Công việc đang tiến triển thuận lợi, nguồn thu nhập dồi dào ổn định, là động lực để bạn tiếp tục chinh phục những tầm cao mới.
4. Cách xử lý khi bị thịt giựt, giật cơ bắp
Thông thường, hiện tượng thịt giật sẽ tự động biến mất mà không cần can thiệp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên hoặc kéo dài, bạn nên xem xét thay đổi lối sống để loại bỏ các nguyên nhân gây ra hiện tượng này như:
- Giảm stress: Hãy cố gắng giữ tinh thần thoải mái, lạc quan. Nếu công việc hoặc cuộc sống khiến bạn căng thẳng, hãy tìm cách giải tỏa bằng các hoạt động thư giãn như thiền, nghe nhạc, đọc sách...
- Đảm bảo giấc ngủ chất lượng: Duy trì thói quen ngủ - thức đều đặn, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Tạo không gian phòng ngủ thoải mái, yên tĩnh để có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Chế độ dinh dưỡng cân bằng: Ăn uống đa dạng, đầy đủ chất, đặc biệt bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, magie như rau xanh, hạt, sữa và các chế phẩm từ sữa. Nên hạn chế chất kích thích như cà phê, trà, rượu bia và thuốc lá.
- Chăm chỉ tập luyện: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng, hít thở, duỗi cơ sẽ giúp cơ thể dẻo dai, thả lỏng, tăng cường tuần hoàn, thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn. Nên tranh thủ vận động 30-60 phút mỗi ngày để cải thiện tổng thể sức khỏe.
Cách xử lý khi bị thịt giựt
Tuy nhiên, nếu tình trạng thịt giật diễn ra quá thường xuyên, mạnh hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân và có biện pháp xử lý phù hợp.
Hiện tượng thịt giật, dù có thể gắn với những lời giải thích khác nhau trong dân gian, song thực tế lại xuất phát từ các nguyên nhân tự nhiên và có cơ chế sinh lý cụ thể. Đó chỉ đơn thuần là phản ứng của cơ thể trước sự mệt mỏi, căng thẳng hoặc thiếu hụt dinh dưỡng.
Do đó, bạn không nên quá lo lắng hay tin vào các lời luận giải về điềm báo, mà thay vào đó hãy chú trọng cải thiện sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh, cân bằng. Thịt giật chỉ là những tín hiệu nhắc nhở để bạn dành cho bản thân nhiều sự quan tâm hơn, hoàn toàn không phải điềm gở hay báo trước điều gì.
Hãy tin vào khoa học, tin vào bản thân và đón nhận mọi chuyện diễn ra với tâm thế lạc quan nhất bạn nhé!
++ Xem thêm các điềm khác như ù tai, nháy mắt, nồi kêu, lửa cười... tại đây
