Vì sao chúng ta thường mơ thấy những giấc mơ liên quan đế tình dục kỳ lạ, và trong thời điểm đại dịch Covid, tại sao những giấc mơ thế này lại càng xuất hiện với tần suất dày đặc hơn? ELLE Man mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Tại sao chúng ta thường xuyên mơ về tình dục?
Phần lớn những giấc mơ diễn ra khi chúng ta bắt đầu tiến vào trạng thái ngủ REM (Rapid eye movement sleep). Thường giai đoạn ngủ REM sẽ xuất hiện trong khoảng 70-90 phút sau khi ngủ và trước khi dậy. Theo nghiên cứu của nhà trị liệu Zoé Williams, khi chúng ở trạng này thì não bộ sẽ hoạt động như khi chúng ta tỉnh táo.
Và đặc biệt, các khu vực hoạt động “nhiệt tình” nhất trong suốt giai đoạn ngủ REM chính là những khu vực nắm quyền kiểm soát cảm xúc cua chúng ta, hệ viền (hay còn có tên là hệ limbic - nhóm các cấu trúc liên kết nằm sâu trong não bộ) chịu trách nhiệm tạo ra và kiểm soát những cảm xúc tiêu cực và tích cực. Và khi chúng ta ngủ, những phần ít hoạt động nhất là thuỳ trán (frontal lobes) - nơi chịu trách nhiệm cho những suy nghĩ và hoạt động phức tạp và cao cấp. Do sự chênh lệch hoạt động giữa 2 khu vực quản lý cảm xúc và suy nghĩ này mà tạo ra những giấc mơ kỳ quặc, lan man, không liên kết.
Giải thích theo hướng hoá học thì, oxytocin (hormone tình yêu) đóng vai trò chính tạo nên những giấc mơ tình dục. Để giải thích cho câu nói này như sau: vùng hạ đồi (hypothalamus - nằm chính giữa hệ limbic) là hạt nhân giám sát và phân phối hormone oxytocin, mà nó lại nằm gần những vùng não chịu trách nhiệm theo dõi sự kích thích và các giai đoạn “ngủ - thức” giấc của con người. Do đó, ta có thể lý giải vì sao khi ngủ thì con người lại tiết ra nhiều oxytocin đến vậy.
Lý do những giấc mơ “ướt át” xuất hiện dày đặc trong thời đại dịch
Nhà tâm lý học Meg Arroll chia sẻ: “Trong các báo cáo về việc nghiên cứu những giấc mơ cảm xúc của con người, trong thời điểm hiện tại chúng ta chỉ có thể làm việc tại nhà và ít tiếp xúc xã hội đã mang đến những thay đổi đáng kể đối với cuộc sống hàng ngày. Chính vì thế, những giấc mơ sẽ phản ánh về cuộc sống của chúng ta trong thời điểm hiện tại. Việc không thể đi làm và tiếp xúc xã hội mang đến những tác động khá lớn, vì các hoạt động giải trí của con người sẽ bị hạn chế đồng nghĩa với việc giải tỏa nhu cầu về tình dục sẽ giảm đi đáng kể“.
Ngoài ra, tiến sĩ tâm lý học Becky Spelman cũng đồng tình với ý kiến trên với giải thích như sau: Việc giãn cách xã hội khiến chúng ta bị ức chế về mặt cảm xúc. Đặc biệt, những người độc thân hay những người không sống chung với người yêu sẽ bị hạn chế về mặt tình cảm và dĩ nhiên cả tình dục, điều đó có thể khiến họ cảm thấy ngột ngạt vì đời sống tình dục bị cắt giảm. Chính vì điều đó mà việc chúng ta mơ thấy những giấc mơ tình dục với tần suất dày đặc phản ánh sự ức chế và khao khát không chỉ ở khía cạnh tình dục mà cả khía cạnh cảm xúc.
